{"id":59,"date":"2019-09-22T18:23:04","date_gmt":"2019-09-22T18:23:04","guid":{"rendered":"http:\/\/progresuj.pl\/?page_id=59"},"modified":"2023-04-06T12:49:52","modified_gmt":"2023-04-06T12:49:52","slug":"szkolenia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/progresuj.pl\/index.php\/szkolenia\/","title":{"rendered":"Szkolenia\/warsztaty"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"font-size:24px\"><strong>Realizujemy autorskie szkolenia i warsztaty dopasowane do indywidualnych potrzeb klienta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><\/h1>\n\n\n\n<h1 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Warsztaty profilaktyczne dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy:<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><strong><em>\u201eZachwyceni uczniowie i grono pedagogiczne\u2026\u201d \u2013 <\/em>to komentarze po naszych warsztatach.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-large-font-size wp-block-list\"><li><strong> &#8222;CEL-ROZW\u00d3J&#8221;<\/strong> <strong>&#8211;<\/strong> <strong>profilaktyka uzale\u017cnie\u0144 +<\/strong> <strong>nauka + motywacja<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Fascynuj\u0105ce eksperymenty i \u0107wiczenia dla uczni\u00f3w z zakresu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Koncentracji i motywacji do nauki, zarz\u0105dzania czasem, wyznaczania i osiagania cel\u00f3w, asertywno\u015bci oraz radzenia sobie ze stresem i trem\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaj\u0119cia poprowadzi Pawe\u0142 Szyma\u0144ski \u2013 psychoterapeuta, socjolog, dyplomowany tutor, trener biznesu i coach.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dzi\u0119ki naszym warsztatom dowiesz si\u0119:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>w jaki spos\u00f3b planowa\u0107 sw\u00f3j czas i organizowa\u0107 zaj\u0119cia (dzi\u0119ki temu unikniesz zagro\u017ce\u0144 jakimi s\u0105 uzale\u017cnienia od internetu, telefonu, gier itp.),<\/strong><\/li><li><strong>jak by\u0107 osob\u0105 bardziej asertywn\u0105 (nauczysz si\u0119 technik m\u00f3wienia \u201eNIE\u201d np. u\u017cywkom),<\/strong><\/li><li><strong>jak skutecznie wyznacza\u0107 i osi\u0105ga\u0107 cele (nauczysz si\u0119 technik motywacji i koncentracji pomocnych w nauce)<\/strong><\/li><li><strong>poznasz techniki radzenia sobie ze stresem oraz trem\u0105 towarzysz\u0105c\u0105 wyst\u0105pieniom publicznym,<\/strong><\/li><li><strong>nabierzesz wi\u0119kszej pewno\u015bci siebie.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"has-large-font-size wp-block-list\"><li><strong>&#8222;(NIE)AGRESJA&#8221;<\/strong> <strong>&#8211; profilaktyka uzale\u017cnie\u0144 +<\/strong> <strong>przeciwdzia\u0142anie i<\/strong> <strong>zast\u0119powanie agresji <\/strong> <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Warsztaty profilaktyki uzale\u017cnie\u0144 dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy \u201e(NIE)AGRESJA\u201d fascynuj\u0105ce eksperymenty i \u0107wiczenia dla uczni\u00f3w z zakresu; treningu zachowa\u0144 prospo\u0142ecznych, kontroli z\u0142o\u015bci, unikania sytuacji zwi\u0119kszaj\u0105cych ryzyko wyst\u0105pienia agresji (alkohol, narkotyki, dopalacze), dyskryminacji, trollingu, hejtu oraz mowy nienawi\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dzi\u0119ki naszym warsztatom dowiesz si\u0119:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>jak u\u017cywki typu alkohol, narkotyki i dopalacze zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko wyst\u0105pienia zachowa\u0144 agresywnych,<\/strong><\/li><li><strong>w jaki spos\u00f3b zwi\u0119kszy\u0107 swoje kompetencje spo\u0142eczne,<\/strong><\/li><li><strong>b\u0119dziesz sprawniej porusza\u0107 w \u015brodowisku r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w i doros\u0142ych,<\/strong><\/li><li><strong>poznasz techniki wczesnego wykrywania i przeciwdzia\u0142ania agresji,<\/strong><\/li><li><strong>jak kontrolowa\u0107 z\u0142o\u015b\u0107 i agresj\u0119 w swoim otoczeniu.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"has-large-font-size wp-block-list\"><li><strong>&#8222;HALO, TU \u017bYCIE!&#8221;<\/strong> <strong>&#8211;<\/strong> <strong>profilaktyka + uzale\u017cnienie od telefonu<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Warsztaty profilaktyki uzale\u017cnie\u0144 dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy &nbsp;&nbsp;\u201eHALO. TU \u017bYCIE\u201d fascynuj\u0105ce eksperymenty i \u0107wiczenia dla uczni\u00f3w z zakresu; profilaktyki przed powszechnie zagra\u017caj\u0105cym uzale\u017cnieniem dzieci i m\u0142odzie\u017cy od telefon\u00f3w i innych urz\u0105dze\u0144 ekranowych, treningu zachowa\u0144 prozdrowotnych (zapobieganie: miopii, wadom postawy,&nbsp; zaburzeniom kontroli negatywnych emocji itp.).&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dzi\u0119ki naszym warsztatom dowiesz si\u0119:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>jak rozpozna\u0107 symptomy uzale\u017cnienia od telefon\u00f3w (fonoholizm),<\/strong><\/li><li><strong>w jaki spos\u00f3b bezpiecznie funkcjonowa\u0107 w \u015bwiecie medi\u00f3w cyfrowych,<\/strong><\/li><li><strong>nab\u0119dziesz umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re pozwol\u0105 zneutralizowa\u0107 zagro\u017cenia fizyczne i emocjonalne zwi\u0105zane z korzystaniem z urz\u0105dze\u0144 ekranowych,<\/strong><\/li><li><strong>rodzice poznaj\u0105 narz\u0119dzia u\u0142atwiaj\u0105ce prac\u0119 z dzie\u0107mi by uchroni\u0107 je przed tym niebezpiecznym na\u0142ogiem.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"has-large-font-size wp-block-list\"><li><strong>&#8222;TRZE\u0179WI BO SZCZ\u0118\u015aLIWI. SZCZ\u0118\u015aLIWI BO TRZE\u0179WI&#8221;<\/strong> <strong>&#8211; profilaktyka uzale\u017cnie\u0144 + wsparcie mentalne, przeciwdzia\u0142anie zaburzeniom nastroju<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cel warsztat\u00f3w to u\u015bwiadomienie zagro\u017ce\u0144 p\u0142yn\u0105cych z r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w uzale\u017cnie\u0144.<br>Blok tematyczny ukierunkowany na popraw\u0119 \u015bwiadomo\u015bci i radzenia sobie z<br>niebezpiecze\u0144stwami zwi\u0105zanymi ze stosowaniem \u015brodk\u00f3w uzale\u017cniaj\u0105cych (alkohol,<br>narkotyki, dopalacze) oraz ich wp\u0142yw na poczucie bycia osob\u0105 szcz\u0119\u015bliw\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Na warsztatach uczestnicy dowiedzieli si\u0119:<br>\u2022 dlaczego to ludzie nieszcz\u0119\u015bliwi najcz\u0119\u015bciej si\u0119gaj\u0105 po uzale\u017cniaj\u0105ce \u015brodki psychoaktywne,<br>\u2022 jak mo\u017cna zwi\u0119kszy\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i szcz\u0119\u015bcia aby unikn\u0105\u0107 pokusy szukania go w u\u017cywkach.<br>\u2022 co robi\u0107 aby by by\u0107 bardziej szcz\u0119\u015bliwymi lud\u017ami<\/strong>,<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-large-font-size wp-block-list\"><li><strong>&#8222;STRES NA AUT&#8221;<\/strong> <strong>&#8211; profilaktyka uzale\u017cnie\u0144<\/strong> + <strong>walka ze stresem<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Celem warsztat\u00f3w jest u\u015bwiadomienie m\u0142odzie\u017cy jak wielkim zagro\u017ceniem dla naszego zdrowia i \u017cycia jest wszechobecny wysoki poziom stresu a si\u0119ganie po \u015brodki psychoaktywne jak narkotyki dopalacze i alkohol tylko na kr\u00f3tk\u0105 chwil\u0119 maskuj\u0105 ten problem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;Na warsztatach zaprezentowano:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>jak poradzi\u0107 sobie z nadmiernym stresem, techniki przydatne w jego kontroli.<\/strong><\/li><li><strong>dlaczego si\u0119ganie po \u015brodki psychoaktywne jest nieskuteczne w tej walce a wr\u0119cz mo\u017ce poziom stresu zwi\u0119ksza\u0107,<\/strong><\/li><li><strong>jak tworzy\u0107 zdrowe nawyki, kt\u00f3re pozwol\u0105 nam nad stresem zapanowa\u0107.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Radzenie sobie z ci\u0105g\u0142ym stanem zwi\u0119kszonego napi\u0119cia jest jednym z najwa\u017cniejszych wyzwa\u0144 przed jakim stawia nas wsp\u00f3\u0142czesny \u015bwiat. Warsztat zwi\u0119ksza zdolno\u015bci u m\u0142odzie\u017cy w tym zakresie i jednocze\u015bnie ostrzega przed pr\u00f3bami \u201eradzenia\u201d sobie&nbsp; z nim przy pomocy u\u017cywek.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-large-font-size wp-block-list\"><li><strong>&#8222;TRZE\u0179WE RELACJE&#8221;<\/strong> <strong>&#8211; profilaktyka + <\/strong> <strong>zwi\u0119kszenie kompetencji komunikacyjnych<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Celem warsztat\u00f3w jest u\u015bwiadomienie m\u0142odzie\u017cy zagro\u017ce\u0144 p\u0142yn\u0105cych z r\u00f3\u017cnych&nbsp; typ\u00f3w uzale\u017cnie\u0144 i w jakim stopniu mog\u0105 one wp\u0142ywa\u0107 na relacje z innymi lud\u017ami.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Na warsztatach zaprezentowano:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>jak bardzo uzale\u017cnienia przeszkadzaj\u0105 w tworzeniu trwa\u0142ych i trze\u017awych relacji,<\/strong><\/li><li><strong>sposoby budowania zdrowych relacji, nabywania kompetencji komunikacyjnych,<\/strong><\/li><li><strong>w jaki spos\u00f3b funkcjonowa\u0107 w \u015brodowisku szkolnym po przerwie zwi\u0105zanej z pandemi\u0105,<\/strong><\/li><li><strong>jak zawiera\u0107 nowe przyja\u017anie i by\u0107 osob\u0105 bardziej lubian\u0105.<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Zwi\u0119kszanie kompetencji komunikacyjnych i nauka budowania zdrowych relacji z innymi po tak trudnym czasie pandemii ma kluczowe znaczenie w prewencji zachowa\u0144 ryzykownych, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do si\u0119gania po \u015brodki uzale\u017cniaj\u0105ce jak; alkohol, dopalacze i narkotyki.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"has-large-font-size wp-block-heading\">Szkolenia dla rad pedagogicznych i rodzic\u00f3w:<\/h1>\n\n\n\n<h1 class=\"has-large-font-size wp-block-heading\">&#8222;Ochrona i profilaktyka zdrowia psychicznego dzieci i m\u0142odzie\u017cy&#8221;. <\/h1>\n\n\n\n<h1 class=\"has-large-font-size wp-block-heading\">1. Zaburzenia adaptacyjne i fobia szkolna.<\/h1>\n\n\n\n<h1 class=\"has-large-font-size wp-block-heading\">2. Zaburzenia nastroju.<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color\">W zwi\u0105zku z sygnalizowanym przez Pa\u0144stwa potrzebom organizacji szkole\u0144 z zakresu szeroko rozumianej psychoedukacji dotycz\u0105cej dzieci i m\u0142odzie\u017cy od miesi\u0105ca listopada zapraszamy na cykl zaj\u0119\u0107 dotycz\u0105cych problem\u00f3w rozwojowych, zaburze\u0144 i ich profilaktyki. Czas pandemii odcisn\u0105\u0142 du\u017cy \u015blad w psychice nas wszystkich ale to dzieci potrzebuj\u0105 wi\u0119kszej uwagi z naszej strony, szkolenia maj\u0105 na celu pomoc dla nauczycieli i rodzic\u00f3w, wspiera\u0107 w prawid\u0142owym rozwoju dzieci. Na zaj\u0119ciach b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107 jak rozpozna\u0107, zapobiega\u0107 i post\u0119powa\u0107 z zaburzeniami:<br><strong>\uf0b7 fobiami szkolnymi i problemami adaptacyjnymi,<br>\uf0b7 l\u0119ku, stresu, traumy,<br>\uf0b7 nastroju (depresja dzieci i m\u0142odzie\u017cy),<br>\uf0b7 emocjonalnymi i funkcjonalnymi,<br>\uf0b7 autoagresywnymi i uzale\u017cnieniami \u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-large-font-size wp-block-heading\">Szkolenia dla firm:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>techniki sprzeda\u017cowe, <\/strong>   <\/li><li><strong>komunikacja,<\/strong>                                                                                                                                                                                 <strong>                <\/strong><\/li><li><strong>budowanie relacji,<\/strong><\/li><li><strong>asertywno\u015b\u0107,<\/strong><\/li><li><strong>wyst\u0105pienia publiczne.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Realizujemy autorskie szkolenia i warsztaty dopasowane do indywidualnych potrzeb klienta. Warsztaty profilaktyczne dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy: \u201eZachwyceni uczniowie i grono pedagogiczne\u2026\u201d \u2013 to komentarze po naszych warsztatach. &#8222;CEL-ROZW\u00d3J&#8221; &#8211; profilaktyka uzale\u017cnie\u0144 + nauka + motywacja Fascynuj\u0105ce eksperymenty i \u0107wiczenia dla uczni\u00f3w z zakresu: Koncentracji i motywacji do nauki, zarz\u0105dzania czasem, wyznaczania i osiagania cel\u00f3w, asertywno\u015bci [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-59","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/progresuj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/progresuj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/progresuj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progresuj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/progresuj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/progresuj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":249,"href":"https:\/\/progresuj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/59\/revisions\/249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/progresuj.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}