Realizujemy autorskie szkolenia i warsztaty dopasowane do indywidualnych potrzeb klienta.
Warsztaty profilaktyczne dla dzieci i młodzieży:
- nauka + motywacja „CEL-ROZWÓJ”
„Zachwyceni uczniowie i grono pedagogiczne…” – to komentarze po naszym warsztacie.
Warsztaty „CEL – ROZWÓJ” (fascynujące eksperymenty i ćwiczenia) dla uczniów z zakresu:
KONCENTRACJI I MOTYWACJI DO NAUKI, ZARZĄDZANIA CZASEM, WYZNACZANIA i OSIĄGANIA CELÓW, ASERTYWNOŚCI oraz RADZENIA SOBIE ZE STRESEM i TREMĄ.
Zajęcia poprowadzi Paweł Szymański – psychoterapeuta, socjolog, dyplomowany tutor, trener biznesu i coach.
Dzięki naszym warsztatom dowiesz się:
- w jaki sposób planować swój czas i organizować zajęcia (dzięki temu unikniesz zagrożeń jakimi są uzależnienia od internetu, telefonu, gier itp.),
- jak być osobą bardziej asertywną (nauczysz się technik mówienia „NIE” np. używkom),
- jak skutecznie wyznaczać i osiągać cele (nauczysz się technik motywacji i koncentracji pomocnych w nauce)
- poznasz techniki radzenia sobie ze stresem oraz tremą towarzyszącą wystąpieniom publicznym,
- nabierzesz większej pewności siebie.
- zastępowanie agresji „(NIE)AGRESJA”
Warsztaty profilaktyki uzależnień dla dzieci i młodzieży „(NIE)AGRESJA” fascynujące eksperymenty i ćwiczenia dla uczniów z zakresu; treningu zachowań prospołecznych, kontroli złości, unikania sytuacji zwiększających ryzyko wystąpienia agresji (alkohol, narkotyki, dopalacze), dyskryminacji, trollingu, hejtu oraz mowy nienawiści.
Dzięki naszym warsztatom dowiesz się:
- jak używki typu alkohol, narkotyki i dopalacze zwiększają ryzyko wystąpienia zachowań agresywnych,
- w jaki sposób zwiększyć swoje kompetencje społeczne,
- będziesz sprawniej poruszać w środowisku rówieśników i dorosłych,
- poznasz techniki wczesnego wykrywania i przeciwdziałania agresji,
- jak kontrolować złość i agresję w swoim otoczeniu.
- uzależnienie od telefonu „HALO, TU ŻYCIE!”
Warsztaty profilaktyki uzależnień dla dzieci i młodzieży „HALO. TU ŻYCIE” fascynujące eksperymenty i ćwiczenia dla uczniów z zakresu; profilaktyki przed powszechnie zagrażającym uzależnieniem dzieci i młodzieży od telefonów i innych urządzeń ekranowych, treningu zachowań prozdrowotnych (zapobieganie: miopii, wadom postawy, zaburzeniom kontroli negatywnych emocji itp.).
Dzięki naszym warsztatom dowiesz się:
- jak rozpoznać symptomy uzależnienia od telefonów (fonoholizm),
- w jaki sposób bezpiecznie funkcjonować w świecie mediów cyfrowych,
- nabędziesz umiejętności, które pozwolą zneutralizować zagrożenia fizyczne i emocjonalne związane z korzystaniem z urządzeń ekranowych,
- rodzice poznają narzędzia ułatwiające pracę z dziećmi by uchronić je przed tym niebezpiecznym nałogiem.
- wsparcie mentalne „TRZEŹWI BO SZCZĘŚLIWI. SZCZĘŚLIWI BO TRZEŹWI”
- walka ze stresem „STRES NA AUT”
Celem warsztatów jest uświadomienie młodzieży jak wielkim zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia jest wszechobecny wysoki poziom stresu a sięganie po środki psychoaktywne jak narkotyki dopalacze i alkohol tylko na krótką chwilę maskują ten problem.
Na warsztatach zaprezentowano:
- jak poradzić sobie z nadmiernym stresem, techniki przydatne w jego kontroli.
- dlaczego sięganie po środki psychoaktywne jest nieskuteczne w tej walce a wręcz może poziom stresu zwiększać,
- jak tworzyć zdrowe nawyki, które pozwolą nam nad stresem zapanować.
Radzenie sobie z ciągłym stanem zwiększonego napięcia jest jednym z najważniejszych wyzwań przed jakim stawia nas współczesny świat. Warsztat zwiększa zdolności u młodzieży w tym zakresie i jednocześnie ostrzega przed próbami „radzenia” sobie z nim przy pomocy używek.
- zwiększenie kompetencji komunikacyjnych „TRZEŹWE RELACJE”
Celem warsztatów jest uświadomienie młodzieży zagrożeń płynących z różnych typów uzależnień i w jakim stopniu mogą one wpływać na relacje z innymi ludźmi. Na warsztatach zaprezentowano:
- jak bardzo uzależnienia przeszkadzają w tworzeniu trwałych i trzeźwych relacji,
- sposoby budowania zdrowych relacji, nabywania kompetencji komunikacyjnych,
- w jaki sposób funkcjonować w środowisku szkolnym po przerwie związanej z pandemią,
- jak zawierać nowe przyjaźnie i być osobą bardziej lubianą.
Zwiększanie kompetencji komunikacyjnych i nauka budowania zdrowych relacji z innymi po tak trudnym czasie pandemii ma kluczowe znaczenie w prewencji zachowań ryzykownych, które mogą prowadzić do sięgania po środki uzależniające jak; alkohol, dopalacze i narkotyki.
Szkolenia:
- techniki sprzedażowe,
- komunikacja,
- budowanie relacji,
- asertywność,
- wystąpienia publiczne.