Realizujemy autorskie szkolenia i warsztaty dopasowane do indywidualnych potrzeb klienta.

Warsztaty profilaktyczne dla dzieci i młodzieży:

• nauka + motywacja „CEL-ROZWÓJ”

„Zachwyceni uczniowie i grono pedagogiczne…” – to komentarze po naszym warsztacie.

Warsztaty „CEL – ROZWÓJ” (fascynujące eksperymenty i ćwiczenia) dla uczniów z zakresu:

KONCENTRACJI I MOTYWACJI DO NAUKI, ZARZĄDZANIA CZASEM, WYZNACZANIA i OSIĄGANIA CELÓW, ASERTYWNOŚCI oraz RADZENIA SOBIE ZE STRESEM i TREMĄ.

Zajęcia poprowadzi Paweł Szymański – psychoterapeuta, socjolog, dyplomowany tutor, trener biznesu i coach.

Dzięki naszym warsztatom dowiesz się:

• w jaki sposób planować swój czas i organizować zajęcia (dzięki temu unikniesz zagrożeń jakimi są uzależnienia od internetu, telefonu, gier itp.),
• jak być osobą bardziej asertywną (nauczysz się technik mówienia „NIE” np. używkom),
• jak skutecznie wyznaczać i osiągać cele (nauczysz się technik motywacji i koncentracji pomocnych w nauce)
• poznasz techniki radzenia sobie ze stresem oraz tremą towarzyszącą wystąpieniom publicznym,
• nabierzesz większej pewności siebie.

• zastępowanie agresji „(NIE)AGRESJA”

Warsztaty profilaktyki uzależnień dla dzieci i młodzieży „(NIE)AGRESJA” fascynujące eksperymenty i ćwiczenia dla uczniów z zakresu; treningu zachowań prospołecznych, kontroli złości, unikania sytuacji zwiększających ryzyko wystąpienia agresji (alkohol, narkotyki, dopalacze), dyskryminacji, trollingu, hejtu oraz mowy nienawiści.

Dzięki naszym warsztatom dowiesz się:

• jak używki typu alkohol, narkotyki i dopalacze zwiększają ryzyko wystąpienia zachowań agresywnych,
• w jaki sposób zwiększyć swoje kompetencje społeczne,
• będziesz sprawniej poruszać w środowisku rówieśników i dorosłych,
• poznasz techniki wczesnego wykrywania i przeciwdziałania agresji,
• jak kontrolować złość i agresję w swoim otoczeniu.

• uzależnienie od telefonu „HALO, TU ŻYCIE!”

Warsztaty profilaktyki uzależnień dla dzieci i młodzieży   „HALO. TU ŻYCIE” fascynujące eksperymenty i ćwiczenia dla uczniów z zakresu; profilaktyki przed powszechnie zagrażającym uzależnieniem dzieci i młodzieży od telefonów i innych urządzeń ekranowych, treningu zachowań prozdrowotnych (zapobieganie: miopii, wadom postawy,  zaburzeniom kontroli negatywnych emocji itp.).   

Dzięki naszym warsztatom dowiesz się:

• jak rozpoznać symptomy uzależnienia od telefonów (fonoholizm),
• w jaki sposób bezpiecznie funkcjonować w świecie mediów cyfrowych,
• nabędziesz umiejętności, które pozwolą zneutralizować zagrożenia fizyczne i emocjonalne związane z korzystaniem z urządzeń ekranowych,
• rodzice poznają narzędzia ułatwiające pracę z dziećmi by uchronić je przed tym niebezpiecznym nałogiem.

• wsparcie mentalne „TRZEŹWI BO SZCZĘŚLIWI. SZCZĘŚLIWI BO TRZEŹWI”
• walka ze stresem „STRES NA AUT”

Celem warsztatów jest uświadomienie młodzieży jak wielkim zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia jest wszechobecny wysoki poziom stresu a sięganie po środki psychoaktywne jak narkotyki dopalacze i alkohol tylko na krótką chwilę maskują ten problem.

 Na warsztatach zaprezentowano:

• jak poradzić sobie z nadmiernym stresem, techniki przydatne w jego kontroli.
• dlaczego sięganie po środki psychoaktywne jest nieskuteczne w tej walce a wręcz może poziom stresu zwiększać,
• jak tworzyć zdrowe nawyki, które pozwolą nam nad stresem zapanować.          

Radzenie sobie z ciągłym stanem zwiększonego napięcia jest jednym z najważniejszych wyzwań przed jakim stawia nas współczesny świat. Warsztat zwiększa zdolności u młodzieży w tym zakresie i jednocześnie ostrzega przed próbami „radzenia” sobie  z nim przy pomocy używek.

• zwiększenie kompetencji komunikacyjnych „TRZEŹWE RELACJE”

Celem warsztatów jest uświadomienie młodzieży zagrożeń płynących z różnych  typów uzależnień i w jakim stopniu mogą one wpływać na relacje z innymi ludźmi.    Na warsztatach zaprezentowano:

• jak bardzo uzależnienia przeszkadzają w tworzeniu trwałych i trzeźwych relacji,
• sposoby budowania zdrowych relacji, nabywania kompetencji komunikacyjnych,
• w jaki sposób funkcjonować w środowisku szkolnym po przerwie związanej z pandemią,
• jak zawierać nowe przyjaźnie i być osobą bardziej lubianą.         

Zwiększanie kompetencji komunikacyjnych i nauka budowania zdrowych relacji z innymi po tak trudnym czasie pandemii ma kluczowe znaczenie w prewencji zachowań ryzykownych, które mogą prowadzić do sięgania po środki uzależniające jak; alkohol, dopalacze i narkotyki.  

    

Szkolenia:

• techniki sprzedażowe,
• komunikacja,
• budowanie relacji,
• asertywność,
• wystąpienia publiczne.