Mieszkając za granicą, można dobrze funkcjonować zawodowo i społecznie, a jednocześnie doświadczać samotności, napięcia, przeciążenia, problemów w relacjach albo poczucia, że trudno znaleźć kogoś, z kim można swobodnie porozmawiać o ważnych sprawach po polsku.
Prowadzę psychoterapię online dla osób dorosłych mieszkających poza Polską – w tych krajach i jurysdykcjach, w których lokalne przepisy pozwalają na taką formę pracy.
Dlaczego terapia po polsku może mieć znaczenie?
Nawet przy bardzo dobrej znajomości języka kraju, w którym mieszkasz, rozmowa o emocjach, rodzinie, dzieciństwie, relacjach czy poczuciu straty może być łatwiejsza w języku ojczystym. Nie trzeba tłumaczyć kontekstu kulturowego ani szukać odpowiedników dla słów, które w ważnych momentach przychodzą naturalnie po polsku.
Z czym możesz się zgłosić?
- lęk, napięcie i napady paniki,
- samotność i trudności w budowaniu relacji na emigracji,
- kryzys życiowy, rozstanie lub rozwód,
- żałoba i strata, także przeżywane z dala od rodziny,
- stres i przeciążenie odpowiedzialnością,
- perfekcjonizm, prokrastynacja i lęk przed porażką,
- trudności w związku i konflikty wynikające ze zmiany środowiska życia,
- poczucie pustki, zagubienia lub utraty dotychczasowego kierunku.
Doświadczenie emigracji jako część kontekstu
Znam realia życia na emigracji i wiem, że wyjazd może zmieniać znacznie więcej niż adres. Może wpływać na relacje, poczucie własnej wartości, role w rodzinie, status zawodowy, więzi z bliskimi i poczucie przynależności. W terapii można uwzględnić ten kontekst bez sprowadzania wszystkich trudności wyłącznie do emigracji.
Europa, USA, Kanada i inne kraje
Nie ograniczam oferty wyłącznie do Europy. Zgłoszenie może pochodzić również z USA, Kanady, Australii lub innego kraju. Przed rozpoczęciem terapii sprawdzamy jednak lokalne wymagania dotyczące świadczenia psychoterapii online w miejscu, w którym faktycznie przebywasz. W niektórych państwach, stanach lub prowincjach mogą obowiązywać dodatkowe ograniczenia.
Jak możemy się połączyć?
Spotkania mogą odbywać się na różnych, wcześniej uzgodnionych platformach do rozmów wideo — np. przez WhatsApp, Messenger lub inne wygodne narzędzie. Przed pierwszym spotkaniem ustalamy rozwiązanie, które jest dla Ciebie najprostsze i pozwala zadbać o prywatne warunki rozmowy.
Pierwsza konsultacja
Pierwsza rozmowa służy uporządkowaniu sytuacji i sprawdzeniu, czy taka forma pracy jest odpowiednia. Nie zobowiązuje do rozpoczęcia długoterminowej terapii.