Jak wygląda pierwsza konsultacja psychoterapeutyczna?
Pierwsza konsultacja psychoterapeutyczna często budzi więcej niepewności niż sama decyzja o szukaniu pomocy. Wiele osób zastanawia się, co powiedzieć, czy trzeba wcześniej przygotować swoją historię, czy terapeuta będzie zadawał trudne pytania i czy pierwsze spotkanie oznacza już rozpoczęcie długoterminowej terapii. W praktyce pierwsza konsultacja jest przede wszystkim spokojną rozmową, która ma pomóc zrozumieć, z czym […]